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H.I.I.T 訓練

By: t1504, Views: 539

同學停課期間應繼續鍛練身體,增強免疫力,抵抗疾病。H.I.I.T 訓練模式簡單,因應自己能力,調節難度,挑選8個動作,每個動作做20秒,休息10秒,一星期做3-4天,每天做3-4組。

H.I.I.T 訓練- 動作示範二

By: t1504, Views: 529

同學停課期間應繼續鍛練身體,增強免疫力,抵抗疾病。H.I.I.T 訓練模式簡單,因應自己能力,調節難度,挑選8個動作,每個動作做20秒,休息10秒,一星期做3-4天,每天做3-4組。

中二 第5課 重點詞語拼讀P46

By: t1009, Views: 582

中二 第5課 重點詞語拼讀P46

中二 第5課 補充詞語拼讀P46

By: t1009, Views: 591

中二 第5課 補充詞語拼讀P46

F4-ShortStories-1_Overview

By: t9903, Views: 722

F4-Short Stories-1-Overview

F4-ShortStories-2-Genres

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