Search results for: 'HOME%20Fitness'

Watch Later 7:48

By: t1104, Views: 745

腹直肌訓練，同學請跟從影片完成訓練，在抗疫期間，維持體能訓練，增強體質抗疫。建議，一星期進行三次訓練。

Watch Later 5:26

By: t1104, Views: 649

家居抗疫健身運動，同學請跟從影片完成動作，在停課期間，在家進行體能訓練，維持身體活動量，增附體魄，對抗病菌。建議同學一星期三次體能活動，並按自身能力調節運動強度。

Watch Later 6:44

By: t1104, Views: 1485

抗疫期間，邀請數位老師在家進行體能挑戰。同學可跟從片中動作一起做，增強體能對抗疾病。建議同學一星期，進行三次訓練，並按自身能力調節強度。

Watch Later 1:58

By: t1104, Views: 849

中五及中六級跳舞自學步驟合用於家中自學

Watch Later 5:21

By: t1104, Views: 1141

停課期間，保持活動量，增強免疫力，抵抗疾病。同學試跟音樂完成體能訓練。

Watch Later 4:04

By: t1504, Views: 676

HIIt-家居體能訓練

Watch Later 8:06

By: t1104, Views: 870

Theraband

Watch Later 10:21

By: t1104, Views: 713

Yoga Class

Watch Later 3:27

By: t1104, Views: 841

同學請看觀看YCK DANCE 2020，了解完整舞步，再利用DANCE SELF－LEARNING PART 1 及 PART 2 自學舞步

Search Results